전체 글 썸네일형 리스트형 코로나 상생 국민지원금 신청방법과 지급일 1인당 25만 원을 지원하는 코로나 상생 국민 지원금이 9월 6일부터 지급이 시작된다고 하는데요. 코로나 상생 국민 지원금 범정부 TF는 8월 30일 오전 정부 서울청사에서 합동 브리핑을 개최해 대상자 선정기준, 신청 방법과 지급 방안이 담긴 '코로나 상생 국민 지원금 세부 시행계획'을 발표했습니다. 그러면 코로나 상생 국민 지원금은 어떤 분들이 신청해 받을 수 있고, 어떻게 신청하고 언제 받을 수 있는지를 자세히 알아보도록 하겠습니다. ◎본인이 소득 하위 88%에 속하는지 어떻게 아나요? 기준액과 가구별 6월 건강보험료를 비교하여 기준 중위소득의 180%까지 지원 대상이고 4인 가구 기준으로는 100만 원 1인당 약 25만 원 정도를 받게 된다고 합니다. 외벌이 기준 직장가입자 건강보험료가 1인 가구 .. 더보기 눈건강에 좋은 결명자의 효능 결명차가 눈에 좋다는 사실 알고 계신가요. 많은 분들이 결명자가 시력에 좋다는 이야기를 듣고서 많이 이용하고 계실 텐데요. 저 역시도 집에서 생수보다는 결명자를 넣고 끓인 물을 마시고 있습니다. 결명자 효능 은 시력을 증진시키는데 좋다고 알려져 있지만 눈뿐만 아니라 우리 몸에 많은 영향을 준다 합니다. 뭐든 잘 알고 올바르게 먹어야만 우리 몸에 도움이 되듯이 오늘 결명자에 대한 정확한 장단점을 알아보고 드시면 더욱 좋을 것 같습니다. ▶결명자란? 결명자는 눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻으로 특이한 냄새와 맛이 있으며 약성은 달고 쓰고 짜며 약간 차갑다고 합니다. 종자는 길이 3∼6㎜, 지름 2∼3.5㎜의 기둥 모양이고, 모가 나 있으며 양측면에는 엷은 황갈색의 세로줄 및 띠가 있고, 종자에는 구부러진 어두.. 더보기 코로나19시대 마스크 착용으로 생길수 있는 질환 코로나19의 유행이 장기화되면서 이제 마스크는 우리 생활에 아주 밀접한 물건으로 마스크 없이 외출하는 것은 상상할 수 없게 되었는데요. 이런 마스크 착용이 생활화되면서 전염병 확산은 막을 수 있게 되었지만 마스크를 오래 끼고 생활하다보나 그로 인해 여러 가지 질환이 우리를 괴롭히고 있는데요. 오늘은 오랜 기간 마스크 착용으로 생길 수 있는 질환에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보겠습니다. ●마스크 착용으로 인한 질환 1) 구강질환 원인 마스크를 쓰면 아무래도 호흡이 힘들어집니다. 덴탈 마스크나 비말 차단 마스크는 상대적으로 덜하지만 KF마스크는 착용하고 조금만 숨이 차도 숨 쉬는 것이 쉽지 않아 코가 아닌 입으로 숨 쉬는 분들이 많은데요. 문제는 입으로 숨을 쉬면 침이 마르면서 입안이 건조해지게 되고 또.. 더보기 공황장애 초기증상과 예방 및 극복법 일상생활을 하면서 갑자기 눈앞이 캄캄해지거나 불길한 예감이 너무 강하게 들어서 안절부절못했던 경험 있으실 겁니다. 누구에게나 이런 경험은 한 번쯤 찾아오기 마련인데요. 그런데 이런 증상이 너무 자주 나타나면 큰 문제가 된다고 합니다. 그러나 대부분의 사람들이 어제 잠을 못 자서라던지 컨디션이 안 좋아서라고 대수롭지 않게 생각한다고 합니다. 물론 일시적으로 몸 상태가 좋지 못해서 이런 증상들이 나타날 수도 있지만 이런 증상이 지속된다면 공황장애를 의심해볼 필요가 있습니다. 그래서 오늘은 공황장애의 초기 증상 및 예방과 극복법에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. ◎공황장애란? 공황장애라는 것은 불안장애의 일종으로, 심각한 불안 발작 및 신체 증상들이 급작스럽게 나타나는 것을 뜻합니다. 실제로 생명에 위협이.. 더보기 아티초크의 12가지 효능 우리나라 사람들이 양파, 마늘을 대중적으로 먹듯이 대표적인 장수국가인 유럽의 스페인 사람들은 아티초크를 즐겨 먹는다고 하는데요. 유럽의 불로초라고 불릴 정도로 아주 효능이 많은 건강음식이라고 하는데요. 오늘은 아티초크의 효능과 먹는 법 등을 알아보겠습니다. ●아티초크란? 지중해 연안이 원산지이며, 바닷가 근처에서 자란다고 합니다. 줄기는 높이가 1.5∼2m이고, 생김새가 굉장히 특히 하게 생겼는데요 엉겅퀴와 비슷하게 생겼습니다. 유럽에서 아티초크는 채소 중에 귀족으로도 분류가 될 만큼이나 굉장히 고급 식자재로 손꼽힌다고 합니다. 또한 고대 이집트에서는 아티초크를 약용 그리고 고급 식 재료로 사용을 해왔다고 하는데요. 온화한 기후를 좋아하여 한국에서는 남부 지방에서만 겨울을 날 수 있으며, 한국의 남부 지.. 더보기 대상포진 예방법과 대상포진에 좋은 음식 연일 비가 계속되고 있습니다. 아침저녁은 꾀 쌀쌀해졌는데요. 아마도 이 비가 그치고 나면 기온이 더 내려가고 일교차가 커져 면역력 저하가 올 수 있습니다. 오늘은 면역력 저하가 원인이 되는 대표적인 질환 대상포진에 대해 알아보고 예방법과 대상포진에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. ◎대상포진이란? 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸속에 잠복상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병으로 보통 수일 사이에 피부에 발진과 특징적인 물집 형태의 병변이 나타나고 통증이 동반됩니다. 대상포진은 젊은 사람에서는 드물게 나타나고 주로 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게 발병한다고 합니다. 원인 원인 병원체는 수두-대상포진 바이러스로 어린이가 흔히 걸리는 수두의 원인체와 동일한 바이러스라고 하는데.. 더보기 갑자기 일어났을때 어지럼증을 느낀다면 기립성저혈압 잠을 자고 일어났을 때나 앉아있다가 갑자기 일어났을 때 갑자기 머리가 핑 돌고 눈앞이 캄캄했던 경험을 하신 분들이 있으실 텐데요. 빈혈 같기도 하고 단순히 몸이 피곤해서 그런가 보다 생각해서 좀 지나면 괜찮아지겠지 하고 대수롭지 않게 넘기시는 분들이 대부분일 테데요. 그러나 일시적인 증상이 아닌, 이러한 증상이 반복적으로 일어난다면 기립성 저혈압을 의심해 볼 수 있다고 하는데요. 오늘은 기립성 저혈압의 증상과 원인 및 완화시켜 줄 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보겠습니다. ▶기립성 저혈압이란? 기립성 저혈압은 갑자기 일어날 시 순간적으로 핑 도는 증상을 호소하는 경우를 말합니다. 일어난 이후 혈압이 비정상적으로 감소해 뇌혈류 공급이 일시적으로 떨어지는 것을 말합니다. 정상적인 상태에서는 .. 더보기 수도권 사회적거리두기 4단계 2주연장 코로나19 바이러스 확진자가 줄어들지 않아 사회적 거리두기를 수도권 4단계, 비수도권 3단계를 오늘 8월 23일부터 9월 5일까지 연장한다고 합니다. 8월 23일부터 달라지는 주요 내용을 지금부터 알아보겠습니다. ◎8월 23일 이후 달라지는 방역수칙 ●4단계 지역(수도권, 부산, 대전, 제주)의 식당, 카페 -기존에는 22시까지 영업이 가능했지만, 8월 23일 이후에는 21시 이후에는 포장 및 배달만 가능하다고 합니다. ●18시 이후 식당, 카페 이용 시 -기존에는 18시 이후에는 2인까지만 모임이 가능했지만 8월 23일 이후부터는 예방접종 미접종자만 모이 경우 2인까지, 예방접종 완료자를 포함하여 모이는 경우에는 4인까지 모임이 가능하다고 합니다. ●편의점은 21시 이후에 취식금지 -야외테이블, 의자 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
